Pausa na carreira
Um período sem trabalho remunerado e a forma de o explicar claramente para que o foco continue a ser a tua competência atual.
Última atualização: 1/4/2026 · Autor: Equipa MojCV · Revisado por: Especialistas em RH
Última atualização: 1/4/2026
Autor: Equipa MojCV · Revisado por: Especialistas em RH
Em bom português
Uma lacuna no currículo é simplesmente uma pausa entre empregos. É um período em que não tiveste uma função fixa ou remunerada.
O que os recrutadores procuram
Os recrutadores verificam as datas para confirmar se o teu percurso é coerente. Normalmente só pedem detalhes se a lacuna durar mais de três meses e não tiver explicação.
- Menos de 3 meses: Normalmente é ignorada e não precisa de explicação.
- Mais de 3 meses: Convém dar uma explicação curta (uma linha) para evitar dúvidas.
- Lacunas atuais: Indica claramente que estás disponível para começar de imediato.
Como listar uma lacuna
- Usa datas: Indica o mês e o ano para a cronologia ficar clara.
- Usa termos claros: Utiliza expressões como pausa profissional, assistência à família ou formação a tempo inteiro.
- Menciona o que fizeste: Se tiraste um curso ou fizeste voluntariado, indica-o numa frase curta.
- Sê breve: Não escrevas um parágrafo. Uma linha chega.
Exemplos diretos
Pausa Profissional (Jan 2024 – Set 2024): Mudança de residência e obtenção da certificação de empilhador.
Licença Parental (Mar 2023 – Dez 2023): Disponível para início imediato.
Formação a Tempo Inteiro (Jun 2025 – Nov 2025): Obtenção de certificação em condução profissional (CAM/CQM).
A regra de ouro
Não deixes espaços em branco
Uma lacuna sem explicação deixa espaço para suposições. Uma lacuna bem identificada transmite honestidade. Sê breve, direto e passa à experiência seguinte.